Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga - Las posturas invertidas implican: - La renovación de la circulación sanguínea - Ayuda a oxigenar los órganos vitales - Activa el séptimo chakra #
![Conjunto de posturas de yoga mujer haciendo ejercicios de pilates de yoga estilo de vida saludable ilustración de vector de entrenamiento | Vector Premium Conjunto de posturas de yoga mujer haciendo ejercicios de pilates de yoga estilo de vida saludable ilustración de vector de entrenamiento | Vector Premium](https://img.freepik.com/vector-premium/conjunto-posturas-yoga-mujer-haciendo-ejercicios-pilates-yoga-estilo-vida-saludable-ilustracion-vector-entrenamiento_263366-737.jpg?w=360)
Conjunto de posturas de yoga mujer haciendo ejercicios de pilates de yoga estilo de vida saludable ilustración de vector de entrenamiento | Vector Premium
![Yogilates: la combinación de yoga y pilates que te ayudará a sentirte (y verte) mucho mejor | Mujer Hoy Yogilates: la combinación de yoga y pilates que te ayudará a sentirte (y verte) mucho mejor | Mujer Hoy](https://static2.mujerhoy.com/www/multimedia/202105/21/media/cortadas/yogilates-mezcla-yoga-pilates-k3HD-U140445140099igG-624x468@MujerHoy.jpg)